「Meme是真實看得見的，文化繁衍的樣子。」
如同在迷因的歷史中說的，meme是理查・道金斯以生物演化的角度來解釋信息被模仿再造的現象，所以meme的演化也跟基因的遺傳演化類似，有著「生殖」、「變異」、「選擇」三大階段。
生殖
在meme的傳播中，「遺傳」指的是圖片、影片、句子等訊息，被大量轉載、分享或討論。而meme如果要完成「遺傳」，除了要讓人有想要轉載的衝動，還必須要有容易複製的特性。
舉例來說，如果有一段很長的好笑句子，雖然聽到的當下很有趣，但你很難把句子記起來再告訴別人，如果再加上這個情境很難模擬，要廣泛流行又更困難。不過在無所不能的網路世界，輕輕鬆鬆就能轉傳圖片、影片，或是文字，只要動動手指頭，你就可以再把它傳出去。
變異
如果傳的一直都是同樣的東西，那也太無趣了，幸好有些人從不放棄任何能動手腳的機會。這些人也因此造就了meme傳播中「變異」的部分，他們透過模仿、再製形成二次創作，讓原本的信息變得更加多元，卻又不失原本的精髓。
達到此階段的信息，核心要清楚但也必須要有改編空間，如果改製難度過高，則無法再抵達下一階段。許多沒有被再製，只有被瘋狂轉發的梗圖就只停留在「生殖」的部分。
變異的階段也會出現大量好壞參差不齊的變種。在這個過程中，meme的出處常會被遺忘，甚至原本的意思也會改變，產生全新的意義。
很多熱門歌曲都有成為meme的潛力，例如「This Is America由非裔美國男星唐納葛洛佛（Donald Glover）以在唱片界的藝名「幼稚甘比諾」（Childish Gambino）發行的單曲「This Is America」，歌曲MV中使用荒誕滑稽的舞步和輕鬆的旋律，卻又畫風驟轉，出現極具衝擊性的槍枝暴力畫面，諷刺美國當局種族歧視和槍枝氾濫現況。強烈的政治訊息讓MV一炮而紅，歌曲開頭葛洛佛以奇特姿勢行刑了一名頭戴頭套的男子，這個畫面很快的被改作為各式的meme。」和「Drakeposting出自歌手Drake的熱門歌曲Hotline Bling，詳情可以參考我們的專題文章Drakeposting。」即是很明顯的例子，先是歌曲大量傳播後，被截取能利用的畫面模板，大家再自由地賦予意義。
選擇
在Meme最終成為meme之前，經歷的最後一個階段是「選擇」，在上一階段大量參差不齊的變種中，會有一些大家特別喜歡的作品，它被選中成為了一張新的被大量傳播的meme。
例如pepe你怎麼會不知道它的名字？看到牠的臉就知道啦！快點進我們的專題文章認識pepe。的變種雖然有千百種，但最常被大家想到的還是單純的Feels good man以及sad frog，被運用在表情符號之中。這些精挑細選的meme從眾多相似的兄弟姊妹中脫穎而出，成為菁英中的菁英。
經歷這三個階段的試煉後，經過眾人篩選的、最純正的meme終於誕生，大家可以歡呼了(?)。